Slideshow Photo 1
Slideshow Photo 2
Slideshow Photo 3
Slideshow Photo 4

Víte co od Pilates můžete očekávat?

  • Pomalé cvičení, které klade důraz na správné provedení cviku.
  • Zlepšení ohebnosti a optické protažení postavy.
  • Posílení svalů břicha a zad, jako základ pro správné držení těla.
  • Kvalitní cvičení, které odstraňuje špatné pohybové stereotypy a nabízí jejich kompenzaci.
  • Posílení i protažení svalů celého těla i dobrý pocit ze samotného cvičení.

Lektorka Věra Akahomen

Vystudovala Pražskou taneční konzervatoř a jako tanečnice získala angažmá v Laterně Magice. Láska k tanci jí zavedla do Paříže, kde získala své nejcennější taneční zkušenosti. Po návratu do Prahy svou taneční praxi spojila s výukou a dlouhá léta vedla lekce moderního tance a klasického baletu pro neprofesionální tanečníky. Později svůj zájem o estetický a důmyslný pohyb rozšířila o cvičení Pilates.

Kde a kdy se lekce konají?

ÚTERÝ | 17:00 | Praha 3 (Vinohrady)

Základní škola, nám. Jiřího z Lobkovic, Praha 3

ÚTERÝ | 19:00 | Praha 3 (Žižkov)

Chvalova 3, Praha 3

STŘEDA (lichá) | 10:00 | Praha 3

Základní škola, nám. Jiřího z Poděbrad 7, Praha 3
 + možnost hlídání malých dětí


Kontakt

Pro přihlášení na vybrané lekce volejte na níže uvedený telefon.

Telefon +420 723 908 015
Mail vera.akahomen@centrum.cz
Web http://www.pilates-praha3.cz