Víte co od Pilates můžete očekávat?
- Pomalé cvičení, které klade důraz na správné provedení cviku.
- Zlepšení ohebnosti a optické protažení postavy.
- Posílení svalů břicha a zad, jako základ pro správné držení těla.
- Kvalitní cvičení, které odstraňuje špatné pohybové stereotypy a nabízí jejich kompenzaci.
- Posílení i protažení svalů celého těla i dobrý pocit ze samotného cvičení.
Lektorka Věra Akahomen
Vystudovala Pražskou taneční konzervatoř a jako tanečnice získala angažmá v Laterně Magice. Láska k tanci jí zavedla do Paříže, kde získala své nejcennější taneční zkušenosti. Po návratu do Prahy svou taneční praxi spojila s výukou a dlouhá léta vedla lekce moderního tance a klasického baletu pro neprofesionální tanečníky. Později svůj zájem o estetický a důmyslný pohyb rozšířila o cvičení Pilates.
Kde a kdy se lekce konají?
ÚTERÝ | 17:45 | 20:00
Kontakt
Pro přihlášení na vybrané lekce volejte na níže uvedený telefon.
| Telefon | +420 723 908 015 |
| vera.akahomen@centrum.cz | |
| Web | http://www.pilates-praha3.cz |